(圖/shutterstock)

 

現代人生活繁忙，許多人常常靠吃來抒壓，

藉由大吃大喝來緩解工作或生活上的壓力，

但一不小心就會有暴飲暴食的情況發生，

吃過飽對腸胃不好以外，容易使身材肥胖，

但又無法控制進食，持續惡性循環下，

導致心理跟生理都受到傷害，

專家表示，這是心因性暴食症的一種。

 

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心理師林萃芬表示，飲食也是自我控制的一部分

有些人過度控制（減肥）自己後，就會失控，

通常這種暴食會伴隨著催吐，常常催吐的情況下，

食道和身體恆定的作用都會被破壞掉。

另外，有些暴食症是憂鬱、焦慮引發的，

有些像是會無意識地進食，

藉由吃的行為去釋放他的壓力，

或者患者現在遇到些狀況是不能控制的，

就會反映在飲食上。

 

 

 

 

 

林萃芬說明，暴食症的起因眾多...

不會只有單一因素，可能患者從小成長過程中很動盪，

例如現在很多小孩，因為父母工作忙碌、感情不好起衝突等，

小孩易被忽略，口腔期沒有得到滿足，

就會轉移用吃來發洩。臨床上也有許多案例，

是因為患者從小經歷被性侵犯、騷擾也易引發暴食症。

 

林萃芬指出，許多暴食症患者對自我概念很不好

像是容易討厭自己、自我否定、覺得自己很沒用等，

容易有挫折感。暴食症患者會莫名買很多零食，

深怕沒有東西吃，或者體重突然增加，

有強烈罪惡感等，建議必須就醫，

服用藥物控制食慾加上心理治療雙管齊下。

暴食症常伴隨其他憂鬱症的暴食，

或是雙向情緒控制障礙的暴食，

此外，須找出心理因素是什麼

（如焦慮、感情糾紛等），協助患者解決問題，

才能有效改善因為心理因素產生的暴食症。

 

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