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編聊邊看

我想讓你知道的是

現代人都抽不出時間運動，

「太忙了！」、「太累了！」

常常是放棄運動的藉口，

等一下！！

來看看這位 90歲德國阿嬤，

身輕如燕的體態與身手，許多看似高難度的動作，

讓人都不好意思叫她阿嬤了！

為了讓你的生活邁向健康，

請務必看下去 這充滿活力的故事...

 

往下滑繼續看保持年輕的秘訣...

 

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金氏世界紀錄認證

世界上最老的體操運動員

現年 90歲的 裘哈娜·夸斯 (Johanna Quaas)

是德國的國寶級體操運動員和教練，

在 2012年獲金氏世界紀錄

認證為世界上年紀最大的體操運動員，

直到今日，

她仍對這項運動懷有無比熱情，

每一位親眼看見

她完成一套體操表演的人，

都無法相信這真的是一位近百的老人！

 

 

中途不得已中斷體操

卻仍未忘記對它的熱愛

裘哈娜從年輕時便開始接觸體操，

參加了大大小小的競賽，

但因為當時德國的政治環境與壓力，

早年德國會強制學生

一畢業後就去做社會服務，

再加上往後有一段時間

還曾禁止人民從事體操運動，

裘哈娜只能被迫離開最愛的生活重心。

 

 

但她仍沒離開運動，

改而教手球，

直到 50歲重拾心愛的體操，

但隔了這麼長時間，

身體也已衰老，

裘哈娜能回到從前的靈活嗎？

 

 

活力十足的奶奶

食衣住行都是模範生

裘哈娜把所有精力

都花在維持健康和運動上，

每天早起自己做早餐，

不吃多也不吃少，

用走樓梯以及騎腳踏車

迎接一天的早晨，

每天一有機會也勤練體操，

看奶奶良好的身材和肌膚就知道，

歲月根本沒有留下太多的痕跡！

 

對德國體育貢獻付出

立志推動最愛的體操

奶奶一生為體操付出，

擔任許多項目的教練，

也是德國體操教科書的編寫人之一，

她指導的學生也參加過多次奧運，

而她本人呢？

仍舊繼續參加各大表演與比賽，

她最喜歡的動作是在兩根棍子間，

穿梭、倒立、旋轉，

現在名次對她來說已是其次，

在運動場上發揮自己身體最大的極限，

就是對許多年輕人最好的教材。

 

 

 

英國女王90大壽時

奶奶竟玩跳傘慶祝

就在2016年，

裘哈娜奶奶做了一個驚世決定，

英國女王90大壽時，

因為奶奶同樣也是90歲，

為了慶祝這完美的巧合，

她決定進行一場跳傘！

當她完成這項壯舉時，

她看起來就像一位興奮、充滿活力的年輕人！

裘哈娜像在跟世人宣告：

在這個年紀沒有什麼事做不到！

相信奶奶的體操之路，

還在繼續向前，

直至生命最後一刻。

 

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(本文為 CMoney官方 編輯整理新聞撰寫。)

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