作者：卡蘿．杜維克

 

定型心態，指的是相信你的個人素質

是固定、難以改變的。

但是，在關係中，還加入了兩樣東西：

你的伴侶，關係本身。

你相信你的素質是固定的；

你相信你的伴侶的素質是固定的；

你相信你們之間的關係素質是固定的—

亦即，好關係或壞關係；

真命天子或不是真命天子。

 

成長心態說，所有這些東西都是可以發展的；

你、你的伴侶、你們的關係，

全都能夠成長與改變。

 

在定型心態下，理想指的是立即完美、永遠合拍，

彷彿命中注定般，彷彿一切就此圓滿。

許多人想覺得他們的關係是特別的，

不是偶然發生的，這似乎不要緊。

那麼，定型心態到底有何問題呢？有兩個問題。

 

繼續看下去...

 

(贊助商連結...)

 

#1 如果你們需要努力

就不是對的人

第一個問題是，定型心態者期望所有好事自然發生。

不是伴侶努力幫助彼此解決問題或學習相處技巧，

而是認為這將會經由他們的愛奇蹟似地自然發生。

就像王子的一吻，使昏迷的睡美人醒過來，

或是灰姑娘的悲慘生活，

突然被她的王子拯救而改變了。　　　　　

若是成長心態者，

在這種境況下或許仍然存有最初激動的熱情，

但他們不會期望奇蹟，

他們相信持久的好關係來自努力，

來自化解無可避免的歧見。

但是，定型心態認為，

若你有能力，就不應該需要努力。

在關係方面，定型心態者也抱持這種信念：

若你們合得來，一切都應該來得很自然。

 

 

1.有辦法讀心

在這種不需要努力的信念中，有一個觀念，

那就是夫婦或戀人應該能夠讀出對方的心思：

我們就像一體，

我的伴侶應該知道我的想法、感覺及需要，

我也應該知道我的伴侶的想法、感覺、和需要。

但這是不可能的，

讀心而不溝通，這必然會引發逆火。

 

2.相信兩人觀點一定相同　

相信兩人的所有觀點必然一致，

你們就不需要溝通了，你只需要假定你的伴侶

對所有事情的看法都跟你相同。

然而要夫婦或戀人的所有想法與期望一致，

這是不可能的。

在伴侶關係中，很少事情引發的憤怒，

更甚於下列兩種情況。

第一，

當他們覺得自己的權利受到對方侵犯而感到惱怒時；

第二，

當一方自覺某件事理所當然、有權這麼做，

但另一方並不這麼認為而感到惱怒時。

 

好關係需要致力於正確溝通，

需要致力於揭露，

並化解不一致的期望與信念。

這並非指這世上沒有「他們從此過著幸福、快樂的生活」，

而是更像「他們從此幸福、快樂地共同努力。」

 

 

#2 有問題代表性格有瑕疵

定型心態的第二個大問題是，

相信關係中的問題是有根深蒂固瑕疵的徵兆。

但是，就如同這世上沒有零挫折的卓越成就，

這世上也沒有零衝突與問題的好關係。

定型心態者在談到他們發生的衝突時，總是歸咎，

有時是歸咎自己，但更常的是歸咎他們的伴侶。

而且，他們歸咎於素質—性格上的瑕疵。

但還不止於此，

當人們把問題歸咎於伴侶的個性時，

他們對伴侶感到憤怒與厭惡。

麻煩會愈演愈烈：

由於認定問題來自固定不變的素質，

所以認定問題無法解決。

成長心態並非指他一定得面對、質問她，

但他會面對它—狀況。

他會思考哪裡出了問題，

也許找個諮商者探究問題，

了解接下來該怎麼做才明智。

　　

每個都是魯蛇　

潘妮洛普是個定型心態者，認定素質是固定的，

因此她總是斷定自己無法和這些有瑕疵的男人生活。

但是，絕大多數的這些瑕疵，

並不是無法透過少許溝通來解決的

根深蒂固或嚴重的性格問題。

挑選一個伴侶就是挑選一堆問題，

沒有零問題的候選人，

訣竅在於承認彼此的有限，從這裡開始。

 

 

瑕疵滿天飛 　

擔任美國總統時，柯林頓對全國及妻子撒謊

有關他和莫妮卡•陸文斯基（Monica Lewinsky）的關係，

希拉蕊為他辯護：

「我的丈夫或許有他的種種缺點，但他從不騙我。」

真相出來了，真相總是傷人，

尤其是在一位特任檢察官的幫助之下。

遭到背叛又憤怒的希拉蕊，

這下必須評斷柯林頓是無可救藥的壞蛋、

不值得信賴的丈夫，抑或是個需要很多幫助的男人。

我必須趁這個好時機談一個重點：

不要把「相信伴侶有改變的潛能」和

「伴侶將會改變」這兩者給混淆了，

伴侶必須有意願去改變，

信諾於改變，採取具體行動邁向改變。

 

 

 

看更多好書試讀，讓另一半更愛你：

• 順從 只能換來 表面假好，而非「交心」！
• 不想參與另一半的 各種聚會...呂秋遠：那就等著被「另一個人」取代！
• 夫妻吵架時「溝通」，你的婚姻 毀掉一半！(男人、女人都該看看...)
• 離過婚的人 就不能談戀愛嗎？呂秋遠：離婚不是罪，請先了解對方的「前任」
• 「偷吃」哪有那麼多理由？不愛了就 好聚好散，也別找一堆藉口 傷害彼此...

 

 

本文摘自：《心態致勝》

作者：卡蘿．杜維克 出版社：天下文化

責任編輯：Luke  (圖/shutter stock)