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在台灣，工作超過 8 小時似乎是常態，有人說我們是座「過勞之島」，甚至有不少勞工，因職業造成一輩子的傷害及疾病，從 2011 年到 2018 年勞保核發的過勞案件數顯示，在 619 件勞工過勞案件中，有 221 人死亡， 153 人失能。平均不到 8 天就有 1 名勞工過勞死亡或失能。
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文 / Stella
我們常聽到的過勞 指的是什麼呢？
過勞、過勞死，泛指勞工長期處在高壓工作環境下導致的職業災害。 2019 年 5 月 WHO 正式將「過勞」納入「國際疾病分類」他們所定義的過勞，有以下 3 要素：1.工作效率降低、2.常覺得提不起勁或精疲力竭、3.對工作有倦怠或忿忿不平。
相較之下，台灣在過勞的認定較為嚴格，分為職業災害與職業疾病， 此外，要判斷是否因為職業導致的疾病，其中最明顯的指標就是工時，根據勞動部最新的過勞認定，在生病前 1 個月，因加班產生的加班時數超過 100 小時，或發病前 2~6 個月，平均加班時數達 80 小時，就視為是過勞引起的疾病。不論是 WHO 的定義，還是台灣對於職業疾病的分類，都可以看出全球勞工都因工作產生越來越多身體、心理疾病。
最容易導致過勞的 4 大工作特性
那麼在台灣，哪些工作特性會導致過勞呢？1.超時間工作者、2.夜班多，工作時間不規則、3.自我期許高，容易緊張者、4.幾乎沒有休閒活動或嗜好。根據上述的特質，台灣的高科技業、保全業、醫療服務業、運輸業、新聞傳播業這些採取責任制的職業被認為是高風險的過勞產業。
一旦掛上「責任制」上班的時間往往大於表定時數，年輕人仗著新鮮的肝，用時間換取酬勞與升遷，當上主管後，隨之而來的是背負的壓力與逐漸被摧殘的身心靈，近年來，白領階層最常見職業疾病是腦心血管及精神疾病，由此可見，工作壓力大、過勞、職場霸凌…等因素，都有可能為他們帶來職業疾病。
被忽視的勞工 造成的職業傷害
白領階級承受壓力引起腦心血管疾病常被報章雜誌報導，但更多我們沒看見的藍領勞工、移工，他們往往在職業疾病還沒發作前，就在工作環境引發工傷意外，造成失能甚至死亡。
最近改編自林立青《做工的人》電視劇引發許多討論，在書中，作者提到那些勞工因為長期待在工地對身體造成的傷害，長期在烈日下造成的皮膚病、因為焊接造成眼盲、呼吸道疾病、一棟建築、一座橋下有幾根斷掉的手指…等等。
當意外與傷害發生時，沒有人告訴他們應該透過什麼管道捍衛自己的權利，為了能夠繼續工作，他們通常不去看醫生，而是透過各種工人間流傳的止痛偏方：高粱酒配止痛藥、甘草止咳水、藥酒…等等，若是發生斷手這一類嚴重的傷害，通常雇主則是用幾萬塊、紅包了事，但工地的環境、安全措施、配套方案，依然沒有改善，更不用說教育訓練，看著師傅怎麼做，跟著做就對了。
對他們而言，沒有太多的選擇權利，再怎麼被壓榨，他們身上僅存的技能是他們賴以生存的唯一出路，一旦離職了，生活怎麼辦？父母、孩子怎麼辦？身上背負的貸款怎麼辦？這就是他們為什麼不離職的原因，只要能夠賺到錢，就算是在這樣拙劣的環境底下工作著，安全依然被擺在最底下的階層。
勞權意識需要抬頭 為自己的權利發聲
不論是什麼職業、階層，都有可能讓自己暴露在過勞的環境底下，有太多的地方需要改善，政策、企業責任的意識、各個工會的協助與監督…等等。更重要的是勞權意識不足，台灣許多勞工缺乏過勞、「職業病」的認知，不少人認為身體心靈的毛病，是自己本身的問題，認為自己身體本來就不好、抗壓性不足…等等。摸摸鼻子去看醫生，吃藥休息後，持續一樣的工作模式、時間。
其實我們可以透過就醫、工時紀錄，向勞動部申請勞工保險有 93 家與勞動部結盟的醫院提供職業傷病診治，分別是 10 家職業傷病防治中心與 83 家職業傷病診治網絡醫院。
為了工作，犧牲健康是最不值得的事情
工作在我們的生活中佔了極大的比例，你的工作型態與環境，都與自身健康息息相關。雖然不是每一個人都有辦法選擇自己的工作，但是每一個人都可以挺身捍衛自己的權利，唯有讓更多人聽到勞工的聲音，才能更進一步推動政策、改善環境，更要知道健康才是最大的財富，沒有了健康，一切都是浮雲！
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參考資料：
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( 圖：shutterstock，僅為示意 / 撰文者：Stella )
