不完美沒什麼不好

這樣才有人味，也是可愛之處

自我啟發之父 阿德勒說

認同、接受自己的不完美

認同、寬待對方的不完美

 

人有時會覺得人生很困難

阿德勒卻認為

人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷

而是自己的思考方式

 

究竟擁有怎樣的思維

可以讓人生更加幸福呢

趕快來看看阿德勒100句人生格命精華吧...

 

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一、人不應該被過去束縛，

只有你能描繪自己的未來

過往的原因就算能作為「解釋」，

也無法成為「解決之道」

阿德勒的理論和佛洛伊德完全相反

他認為遺傳和教養方式等「原因」

無法限制一個人的行動

人可以朝向自己決定好的「目的」而行動

可以隨時依自己的意思改變自己

 

二、逞強是自卑感的另一種表現

不要努力「看起來很強」，而是努力「變得很強」

懷有優越自卑情結的人，常常會進行以下行為：

欺負弱小、故意大聲喧嘩、話題總是以自我為中心...等等

這些行為都不是出於自己「很強」

而是內心藏著強烈的自卑感

 

 

三、責備一無是處的自己，永遠無法得到幸福

唯有勇氣認同現在的自己，才能成為真正的強者

阿德勒的得意門生，曾留下以下名言：

人必須「擁有認同不完美的勇氣」

一味追求完美只會伴隨痛苦

因為這世上沒有完美的人

要認同並喜歡有缺點、一無是處、真正的自己

 

四、孩子只能用「情感」支配大人

成人長大之後，也想使用情感驅使別人，就是幼稚行為

剛出生的嬰兒不會說話

「尿布濕了，不舒服」、「想喝奶」等等

會用哭泣來得到他想要的一切

若長大成人後

還常常利用眼淚攻勢迫使對方屈從自己的意思

這樣的行為就顯得內心非常幼稚

 

五、所有的煩惱都是人際關係的煩惱

其實就連隱士，也很在意他人的目光

所有煩惱都可以歸結成人際關係的煩惱

當你思考自己想成為什麼樣的人時

你一定會很在意周遭的目光

 

 

 

六、施比受更有福

這是得到幸福的唯一方法

你要你要重視的不只是自己的利益

還有夥伴的利益

當我們對他人有貢獻

就能從中獲得感謝

也的到他人的回饋與支援

就能在社會中打造安身之地

 

七、樂觀的人，不會懊悔過往

也不會對未來不安，只會看得到此時此刻這「當下」

有勇氣的人都是樂觀的

只有悲觀的人會去執著過去的失敗

不停擔心未來

有勇氣的樂觀之人只在乎當下

不會鑽牛角尖想著已經過去的事

 

以上只是本書的冰山一角

想了解更多，直接拿書來翻翻吧！

 

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此文為CMoney團隊編寫，

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